碧萝芷根据形态不同可分为碧萝芷片、碧萝芷胶囊及碧萝芷面膜等，在女性美容养颜上有着特殊功效，同时还有改善女性痛经、养护卵巢、预防心脑血管疾病的作用，不过不同疾病所需时间也是不同的，如：改善痛经就需要服用1个月。
长期服用碧萝芷有没有害
碧萝芷实际上是一种保健品，能有效清除自由基，消除机体氧化，延缓衰老。但是保健品服用还是要把握适度的原则，不管是中药里还是西药类保健品，剂量均不宜过大，时间不宜过长，可以通过丰富的食物来补充身体所需要的营养物质。
不建议长期服用碧萝芷
如果长期大剂量服用该药是不好的，不仅发挥不了碧萝芷功效，还会对身体产生一定危害，所以非必要情况下，是不建议过长时间使用碧萝芷的。即使长期使用，也要在医生指导下进行才可以。
其它碧萝芷作用及服用时间：
11、改善睡眠、便秘、皮肤过敏：对于睡眠不佳，有便秘或者是皮肤过敏症状的患者，服用碧萝芷1个月-2个月作用就可有效改善；
22、因更年期导致的尿频、潮红、水肿等症状：碧萝芷在对因更年期引起的水肿、潮红、尿频等症状也有很好的治疗作用，每天服用4片、连续服用1个月-2个月就会改善。
33、改善皮肤、消除色素沉着：碧萝芷作用体现最明显的地方就在于改善皮肤、消除皮肤色素沉着，每天服用2片，持续1个月，对淡斑就有明显的改善。
不论是碧萝芷片还是碧萝芷胶囊，并不建议长期服用，虽然目前还没有明确的碧萝芷副作用出现，但是可能会出现腹痛、恶心等症状。
碧萝芷除了治疗女性痛经外，还能增强男性性功能、提高精液质量、增强血液循环、强化血管、改善静脉曲张等作用，在服用其它药物时，建议咨询医生，避免出现药物相互作用。
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2碧萝芷的功效
1、提高抗氧化状态如果体重超重，身体状况不佳或健康状况不佳，身体会产生过量的自由基化合物，从而引发全身炎症，破坏您的DNA并损害您的健康。抗氧化剂可改善身体体质。研究表明，碧萝芷能够预防和最大限度地减少自由基的氧化损伤，确保您在蔬菜和水果中摄入强大的抗氧化剂的基础。
2、改善勃起功能障碍(血流量)对碧萝芷的研究也显示它对身体的一氧化氮(NO)水平有显着的影响，这是负责血管舒张和改善血流量的因素。最近的一项研究发现，松树皮提取物和精氨酸(也是促进NO产生的氨基酸)的组合对于改善轻度至中度的勃起功能障碍是有效的.如果您的性慾低下或勃起功能障碍或高血压问题，提高身体的NO水平是帮助扭转这些病症的有效策略。
3、平衡血糖如果您有高血糖，糖尿病前期，碧萝芷可能为您提供一些额外的好处。有研究对于服用其处方药物的77位糖尿病患者的双盲，安慰剂对照研究，补充碧萝芷100mg，发现当松树皮提取物与糖尿病药物联合使用时，血糖控制和心血管健康有更大的改善.
4、预防感冒感冒在工作和健身房中停止了生产力。发现补充碧萝芷的146名患有普通感冒的人，研究能够少感冒的持续时间(即天数)和严重程度(即您体验的症状的强度)。
5、提高脑功能如果你一直在忘记小细节–比如你把汽车钥匙放在哪裡，你可能会患有与年龄有关的认知衰煺的早期迹象。压力不佳，饮食不足，睡眠不足都可能有助于降低大脑功能，而饮食和运动对促进健康的大脑功能，松树皮提取物研究表明，与安慰剂组相比，在一年内补充碧萝芷的55岁以上成年人在大脑相关功能中表现出优异的效果.
6、保护皮肤免受太阳损伤获得足够的阳光照射和维生素D对您的健康和活力至关重要。新的研究表明，没有足够的阳光照射对您的健康比吸烟是危险的。但又不想牺牲你的皮肤。补充碧萝芷已被证明可以提供有害的UVB射线保护，并可能减少色素沉着过度和改善皮肤屏障功能。
7、减少炎症细胞因子Cytokines是一组促炎症分子，当您感冒或遭受摔倒或受伤(或在健身房锻炼)或如果您在慢性健康状况下挣扎时释放。研究表明，松树皮提取物能够减少炎性细胞因子IL-1和IL-6，造成慢性炎症的许多不良反应。
碧萝芷作用:改善女性痛经只需1个月
女性痛经大家应该都清楚吧！就是女性月经周期出现的时候下腹会有疼痛、坠胀、腰酸等不适症状，而痛经也分为原发性和继发性，这里说的能用碧萝芷作用改善的痛经是原发性痛经，如果继发性痛经需要经过其它方面的治疗才有效。
碧萝芷改善女性痛经原理主要来至于碧萝芷舒张血管、改善关节的作用，有痛经、痛经前综合征的女性只需服用碧萝芷1个月-2个月就可有效改善痛经；其它碧萝芷作用及服用时间：
1、改善睡眠、便秘、皮肤过敏对于睡眠不佳，有便秘或者是皮肤过敏症状的患者，服用碧萝芷1个月-2个月作用就可有效改善；
2、因更年期导致的尿频、潮红、水肿等症状碧萝芷在对因更年期引起的水肿、潮红、尿频等症状也有很好的治疗作用，每天服用4片、连续服用1个月-2个月就会改善。
3、改善皮肤、消除色素沉着碧萝芷作用体现最明显的地方就在于改善皮肤、消除皮肤色素沉着，每天服用2片，持续1个月，对淡斑就有明显的改善。
不论是碧萝芷片还是碧萝芷胶囊，并不建议长期服用，虽然目前还没有明确的碧萝芷副作用出现，但是可能会出现腹痛、恶心等症状。
碧萝芷除了治疗女性痛经外，还能增强男性性功能、提高精液质量、增强血液循环、强化血管、改善静脉曲张等作用，在服用其它药物时，建议咨询医生，避免出现药物相互作用。标签：