对于正常的孕妇，绝对没有禁忌水果，但是孕妇应该遵循正确的饮食方法。建议孕妇选择含糖量较低的水果。吃水果的最佳时间是选择两餐。不要吃大量的水果，甚至不会影响晚餐。

孕妇感冒了吃什么水果好?

孕妇感冒了吃什么水果好?

有很多种类的感冒，如风寒，感冒和感冒，以及胃和感冒，所以孕妇也应该采取特定的感冒症状感冒了。组。一般风热感冒适合吃一些凉爽，有助于减少火灾的水果，如雪梨，火龙果等，感冒和感冒，胃和寒冷应该吃一些富含维生素C的水果，补充维生素，增强抵抗力。富含维生素C的水果：猕猴桃，鲜枣，草莓，苜蓿，橙子，橙子，水果，沙棘，柠檬，神圣水果。，冰糖炖梨：去皮鲜梨，切开核心，加入适量冰糖，放入锅中轻轻蒸熟。2，烤橙：在橙色底部的中心用筷子做个洞，塞一些盐，用铝铂纸包好，放入烤箱15-20分钟，取出剥落后的橘皮吃热。或者将橘皮干燥成陈皮，加入水煮成茶，然后用大口喝，这真是太神奇了。3，川贝炖梨：去皮，去核鲜梨加川贝粉2钱，放入锅中，蒸熟，热，食用。4，蜜饯金橘：洗净金橘，用牙签戳两三个洞，加水淹熬煮沸，加入冰糖，用小火砸，吃热。如果您还没有喝完，请将其放入冰箱并每次都存放。

孕妇冬天吃什么水果好

水果是最常见的一种食物，它不但为我们提供丰富的膳食纤维，还为我们提供了很多维生素和其他的营养物质。因此，它深受人们的喜欢。但对于孕妇这个特殊群体来说，在冬天不是每种水果都合适吃的哦。下面我们一起来看看孕妇冬天吃什么水果好。

1、苹果

苹果含有丰富的维生素、矿物质、苹果酸鞣酸、细纤维等。它可以有效的缓解孕吐，促进食欲，对于防治便秘（带皮吃）也有一定的效果，还可以改善贫血的状况，多吃也不会长胖，孕妈妈可以适当吃一些。

2、西柚

西柚中含有天然叶酸，孕妇在妊娠期需要补充足量的叶酸。否则，叶酸缺乏不仅会使妊娠高血压症、胎盘早剥的发生率增高，更会导致孕妇患上巨幼红细胞贫血，出现胎儿宫内发育迟缓、早产及新生儿低出生体重。

3、葡萄

葡萄富含铁、磷、钙、有机酸、卵磷脂、胡萝卜素及维生素B1、C等。孕妇血色不足、血压偏低、循环不好、冬天手脚冰冷，多吃葡萄可帮助改善。如果孕妇有出血现象，葡萄还有安胎作用，而且能帮助胎儿发育。

4、柑橘

柑橘号称是维生素的宝藏。它具有营养丰富、通身是宝的共同优点。它富含柠檬酸、氨基酸、碳水化合物、脂肪、多种维生素、钙、磷、铁等营养成分，这些营养成分对孕妇来说最好不过了。

5、杨桃

杨桃可以减少孕妇的机体对脂肪的吸收，还可保护孕妈妈肝脏，帮助孕妈妈降低血糖。杨桃中糖类、维生素C及有机酸含量丰富，且果汁充沛，能迅速补充准妈妈体内的水分，生津止渴，利于小便排出，消除疲劳。

怀孕初期孕酮低吃什么水果

孕酮低的孕妇还可以适当吃一些富含果胶、膳食纤维的水果，这些水果中有大量的维生素E的含量，能够起到调节身体孕酮的平衡作用。比如说猕猴桃、西柚、樱桃等水果，都可以帮助提高孕妇的孕酮水平，所以孕妇们不要怕。

有的水果能够提高孕酮

怀孕初期孕酮低不要害怕，多吃以下的3种水果，能够提高孕酮：

1、猕猴桃：猕猴桃含有大量的维生素E与大豆异黄酮，还有大量的天然果胶，孕酮低的女性吃了之后都有很大的好处。

2、西柚：叶酸这种成分在很多备孕的女性当中都是需要大量补充的，西柚含有着大量的叶酸，可以帮助女性提高体内的黄体分泌，增强体内孕酮的含量。

3、樱桃：樱桃这种水果内含有丰富的铁质，胡萝卜素，以及人体没有的各种营养成分，若是孕妇食欲不佳，可以多吃一些樱桃，对胎儿有很大的帮助，也可以改善自己体内孕酮过低的情况。

Tips：

以上几种水果对于孕酮低的女性来说都有很大的帮助，所以孕初期出现孕酮低的孕妇就不要怕了，平时可以多吃一些，不过食疗效果不大，建议去正规专业的医院做检查，明确病因，根据医生的意见来进行治疗。

孕早期吃什么水果好呢

孕早期可以适量吃苹果。因为苹果富含多种矿物质、维生素等营养成分，有降低胆固醇，抗氧化，防癌抗癌等功效，中医认为苹果有生津、润肺；除烦解暑、开胃醒酒、止泻的功效。孕妇吃苹果可以补充各种维生素的营养，提高免疫力，有利于胎儿的生长发育。

孕早期吃苹果的好处如下：

（1）缓解妊娠反应

怀孕早期，由于机体内雌、孕激素水平的变化，孕妇会出现恶心、呕吐、食欲不振等妊娠反应。苹果中含有多种维生素每100克苹果中含有维生素B10.01毫克、维生素B20.01毫克，还有锌等微量元素，可以有效缓解孕吐。

（2）促进胃肠蠕动

苹果中含有膳食纤维，可以协助机体顺利排出废物，具有缓解便秘，通便的功效。孕期由于激素水平变化及活动减少，胃肠蠕动缓慢，容易引起便秘。孕妇吃苹果可以减少便秘。

柿子汁多味甘，是一种物美价廉的水果。每100克柿子含糖20克、蛋白质0.7克、脂肪0.1克、碘49.7毫克，还富含浩繁维生素及钾、铁、钙、镁、磷等，其矿物质的含量超过苹果、梨、桃等水果。柿子性寒，有清热、润肺、生津、止渴、镇咳、祛痰等效用，适用于治疗高血压、慢性支气管炎、动脉硬化、痔疮便血、大便秘结等症。其营养及药用价值均适宜孕妇适量食用。尤其是妊娠高血压综合征的孕妇能够一吃两得”。

孕早期可以适量吃樱桃，有几个好处：

（1）预防贫血

樱桃含有大量的铁元素，能够促进血红蛋白再生，既可防治缺铁性贫血，又可增强体质，健脑益智，常食樱桃可补充体内对铁元素量的需求。妊娠期妇女要供给胎儿营养物质，对铁的需要量也大大提高，孕妇孕期吃适量樱桃可以贫血。

（2）养颜驻容

樱桃富含花青素等多种抗氧化剂，它们在抗炎和抗自由基方面有重要作用，常用樱桃汁涂擦面部及皱纹处，能使面部皮肤红润嫩白，去皱消斑。对于孕妇来说，樱桃可以平衡皮质分泌，延缓老化的维生素A，帮助活化细胞、美化肌肤。

（3）祛风胜湿，杀虫

樱桃性温热，兼具补中益气之功，能祛风除湿，对风湿腰腿疼痛有良效。樱桃树根还具有很强的驱虫、杀虫作用，可驱杀蛔虫、蛲虫、绦虫等。

以上几种水果就是在孕早期比较合适吃的，当然还有其他很多的水果都是很适合孕早期吃的，由于篇幅问题您还可以看看其他文章丰富一下知识，希望能帮到您。