#国内哪家试管医院供卵#【试管中心10+年经验,养囊技术成熟,成功率高口碑好Q/V:】【基本情况】楼楼现在是一个全职妈妈，我们家宝宝现在六个多月了，是个调皮爱笑的女宝，不知道我孕期熬夜有关没有，现在宝宝也是个熬夜小主，坐标河南

【睡眠质量】楼楼整个孕期睡眠都是没有规律，基本都是瞌睡才睡，晚上熬夜那也是常用的事，是个非常不好的习惯，现在为了宝宝也要努力改正了。
孕早期睡眠是最好的，几乎都是一觉睡到天亮的感觉，中期尿频，晚上会醒来两三次，真的很讨厌，孕晚期睡眠是最最痛苦的，撇开尿频这个问题，最让我难以入眠的是腰疼，每天翻身都困难，需要老公帮忙我才能翻身，不然自己翻一次身体，都会累的喘气，简直是不堪回首的。
还有就是晚上会被饿醒，睡的正香，肚子咕噜咕噜的叫着，睡也睡不好，醒来吃吧，还得控制体重（那时候体重长太快了医生让控制）太烦人了有木有！！！

【如何解决】
泡脚，楼楼当时正好是冬天，所以每天都坚持用热水泡脚，泡脚能够去除一天疲劳感，让自己适当的觉得轻松些。水温不要太热，在自己感觉微微发热就好，时间不要太久，自己身体觉得有些热了就好，不要让身体出汗，尤其是天冷时容易感冒的！
喝奶：楼楼本来日常生活中每天就两杯奶了，只是把喝奶的时间调节了一下，从原来六七点喝改到睡眠前半个小时左右再喝，每次250ml左右，这个习惯一直坚持到生宝宝的时候。山西供卵生儿子楼楼当时喝的是蒙牛盒装的牛奶每次都是一盒。
看书：楼楼当时不知道哪来的闲情雅致，居然看起了《红楼梦》#国内哪家试管医院供卵#