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很多备孕的夫妇在准备怀孕期间都会注意自身的身体状况，会通过运动，良好的生活方式来增强体质。因为只有健康的身体才能够孕育出更好质量的胚胎，不仅如此，为了能够更快的拥有一个宝宝，备孕的夫妻还会吃一些食物来促进怀孕。那么喝黑豆水可以助孕吗？

喝黑豆水可以助孕吗

黑豆中确实含有植物雌激素，但是这是所有豆类都含有的营养成分。如果是无任何病症的人群适当食用豆类食品是有补充雌激素的作用。但怀孕本身并非是光靠雌激素就能够完成的，所以单单的就黑豆来讲不能够完全的说明可以助孕，而且黑豆水更没有更多的适宜怀孕的营养成分。如果大量摄入豆类制品，也许还会引起生理周期异常等反作用。因此不能把助孕的希望寄托在黑豆上，如果真的是缺乏雌激素而造成不孕，不要一味依赖黑豆，还是要尽早就医。

哪些食物可以促进怀孕

卵巢排卵是由内分泌激素来控制的，每月于月经第十四天规律排出。在双方都正常的情况下无需特别的食用一些药物来促进排卵。

1、药物：主要是雌激素类是通过调节内分泌激素来诱发排卵，在促排卵的同时不免导致内分泌紊乱，引起月经不调，痛经，阴道不规则流血等副作用。

2、食物：食物大多是通过调节全身的基本情况，从而使子宫为受精卵着床，发育提供良好的条件。诱发排卵食物：吃黑豆（暖宫促孕）红糖姜茶（暖宫，活血）水鱼汤 （促卵泡发育） 等。如无必要不建议使用药物促排卵受孕，可根据月经周期推算排卵时间来来安排同房，提高受孕率。平时注意营养均衡即可。

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其实怀孕是一个不能够操之过急的过程。准备怀孕的夫妻也不应该有着焦急的心态。其实除了一些身体状况等“硬件条件”外，一种健康放松的心态也是能否怀孕的关键之一。其实食物中虽然含有丰富的营养成分，但是不能说明对怀孕有着决定性的作用，可以多加摄取不同的食物来丰富饮食，但是不要把食疗作为能否怀孕的依据。

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