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来源:http://daiyunzv.com  日期:2022-10-06
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产后出虚汗的原因

生理性虚汗

产妇生产完之后身体多余水分的正常排出,往往最长持续时间不会超过一周。

病理性虚汗

产妇在分娩时或者分娩后失血过多,阴血骤失不能敛阳,阳气外浮,津液随之而泄;或因产时气血耗损,气随血耗,卫外不固,也就是中医所说的阴虚造成的。

小提示:产妇产后出汗的程度与产妇自身的体质、产程是否顺利等因素有关。产妇出汗的程度其实提示了产妇元气亏损的轻重。月子期若能及时调整身体,出汗多的状况多半可以自愈。

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生理性虚汗护理方法

环境适宜

一般来说,室温最好保持在26-28度之间,以人体舒适为最佳,常开窗通风换气,外出时,增加一些挡风的衣服即可。

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适当补充水分和盐分

出虚汗后水分和盐分丢失很多,一定要及时补充,必要时还应补钙,以免造成体内脱水和电解质紊乱。

保持清洁

保持自身衣物的洁净、被褥的干燥等,洗澡、洗头、刷牙,保持良好的个人卫生,贴身衣物要勤换洗,保持洁净,避免细菌入侵身体。

适度运动

产后因为身体虚弱,需要休息,有的宝妈会一直赖在床上很少运动,可在室内慢走、做产后操等简单的运动。注意出汗后及时擦干,换上干爽的衣物。

有个好心情

要注意休息,合理饮食,调整好自己的作息时间,还要注意保持愉快的心情,这样也助于好转。

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病理性虚汗护理方法

病理性虚汗是中医的一种月子病,需要好好调理。可以通过使用一些降火润燥、滋阴补益、生津止渴的食物来辅助调理。

1、大枣北芪汤

食材:大枣5枚,北芪6克。

做法:将大枣、北芪洗干净,放入炖盅中,加1碗水,隔水炖1小时,温热服用。一天两次。武汉供卵的费用

小提示:北芪可以连用2次,如已经有产后失血过多,虚脱、盗汗,可以把北芪换成西洋参,人参量可以加至15-30克。

功效:补中益气,养血安神,适用于产妇失血、气短乏力、盗汗、心悸失眠等症。

2、小麦粥

食材:小麦仁30克,糯米10克。

做法:小麦仁淘洗干净,晒干,炒香后研成细粉.糯米淘洗干净;将糯米放进锅内,加入清水,置火上煮,待米烂后下小麦粉,煮至粥汁黏稠时即可。

功效:益气健脾,收敛汗液。凡是有气虚自汗症状的新妈妈均可食用。

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出虚汗按摩治疗方法

1、足底部反射区

按摩部位:头部(大脑)、脑垂体、小脑及脑干、甲状旁腺、肾上腺、肾、输尿管、膀胱、盲肠(阑尾)、回盲瓣、升结肠、横结肠、降结肠、乙状结肠及直肠、小肠、肛门、生殖腺。

常用手法:拇指指端点法、食指指间关节点法、拇指关节刮法、按法、食指关节刮法、双指关节刮法、拳刮法、拇指推法、擦法、拳面叩击法等。

2、足内侧反射区

按摩部位:胸椎、腰椎、骶骨、子宫。

常用手法:食指外侧缘刮法、按法、拇指推法、叩击法等。

3、足外侧反射区

按摩部位:生殖腺。

常用手法:食指外侧缘刮法、按法、拇指推法、叩击法等。

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