1.二价
二价HPV疫苗
2.四价
四价HPV疫苗除可以有
3.九价
九价HPV疫苗在原有四价疫苗的基础上新增了31、33、45、52、58五种亚型,除预防宫颈癌和尖锐湿疣外,同时可预防阴道癌和肛门癌等生殖器肿瘤。
有人说“鹅蛋清胎毒”是真是假?孕期多吃鹅蛋增强免疫力,胎儿更聪明!这是真的吗?孕妇到底可不可以吃鹅蛋?孕妇吃鹅蛋要注意什么?一起来看看吧!
“鹅蛋清胎毒”已经是地球人都知道的事儿,至于是不是江湖传言呢?今天就与大家一起来科普一下孕期吃鹅蛋的知识。
首先,我们来看看鹅蛋的营养价值
1、高脂肪含量
每100g鹅蛋含有脂肪13.27克,一个鹅蛋平均重144g,也就还一个鹅蛋脂肪含有量就有19.11g。这相当多了,也是吃过多鹅蛋不利于健康的主要原因之一。
鹅蛋含有2.4克不饱和脂肪酸(如ω-3和ω-6),在适量摄取的情况下,是可以滋养大脑
另外,可以促进孕妇生育,降低早产的风险,并且帮助消化缓解便秘。
2、蛋白质含量高
鹅蛋的蛋白质比鹌鹑蛋、鸡蛋、鸭蛋都要高,每100克有13.87克,有利于肌肉的构建,维持大脑内环境的稳定。
3、铁的重要来源
100g鹅蛋含有3.64毫克的铁,也就是一个蛋就含有5.24毫克。孕期血液两增加,所的消耗的铁也增多,容易出现贫血。适量吃鹅蛋可解燃眉之急。
4、叶酸和维生素B12含量优异。
鹅蛋富含叶酸和维生素B12,有助于预防胎儿大脑、脊椎和脊髓的神经管缺陷,有助于胎儿大脑的正常发育与产生红细胞,提高能量水平和活力,防止情绪波动和神经脱髓鞘。
叶酸:每100g含有76微克,一个蛋就含有109微克。
维生素B12:每100g含有5.10微克,一个蛋含有7.34微克。
除此之外,鹅蛋