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女性在怀孕之前，需要补充非常多的营养。其实芝麻酱有非常好的助孕效果，在备孕期到孕中3个月期间，坚持吃芝麻酱，可以防止婴儿畸形。孕妇一般比较喜欢吃芝麻酱，因为它可以单吃，也可以拌着面、饭、粥等一起吃，美味又营养。也可以作为辅食吃，还可以做馅。而且芝麻酱含钙量高，常人吃了也可以补钙。下面就为大家介绍4种芝麻酱的助孕功效。

1、补充钾锌两种微量元素，它们可以防止糖尿病和高血压。

2、补充大脑。芝麻酱可以促进儿童大脑智力的发育。

3、保护肝脏，降低脂肪。

4、补血补铁。它里面含有丰富的铁和叶酸。

5、补充维生素和营养素。芝麻酱可以提高人体免疫力，补充胎儿营养素。

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总结：芝麻酱可以补充钙铁锌钾维生素，有益于大脑的发育，有利于胎儿的生长发育，当然有助于怀孕啦。不过可不要看它功效那么好，就每天吃很多，备孕女性和孕妇每天只需要吃大约20克的芝麻酱，并且坚持每天吃，就可以补充大量的营养了。正所谓吃的好不如吃的妙，吃的妙不如吃的巧，各位备孕女性和已孕妈妈们，在家里一定要坚持吃芝麻酱啊！

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