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可以吃
男人也是可以吃好孕汤的,对身体不会有什么影响,而且还能补充营养,对身体有好处,但是究竟有没有助孕效果这个就难说了,至今都没有科学依据证明好孕汤有助孕效果。
材料:
当归 50克, 金银花(也就是俗称的二花)15克, 红枣十颗 , 黑豆一把, 红糖二两, 鸡蛋3至5枚。
做法:
1.当归和金银花用纱布包好和其它几样一起放锅中像煮药一样,最后汤汁够一碗就行。
2.然后把汤喝完,红枣,黑豆,鸡蛋全都吃完。
1.戒烟戒酒
酒对精子的损害,早为人们所熟悉,烟中的多种有害物质也会杀伤精子。至少应在受孕前3个月就停止喝酒、吸烟。
2.补充叶酸
叶酸对宝宝的健康发育起着很大的作用,叶酸缺乏,有可能导致胎儿大脑发育不完整或者出现畸形,所以女性在怀孕前三个月就要摄入充足的叶酸。
3.适当运动