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山西太原试管:宫寒怎么调理食疗
文章来源:http://daiyunzv.com  发布日期:2020-04-10

女性在月经的时候如果发现肚子疼痛严重,经血颜色发黑,这可能就是宫寒造成的,如果宫寒不仅来月经的时候疼痛,而且也容易造成月经异常,受孕困难等等。那么宫寒怎么调理食疗?

1.桂圆肉。桂圆肉中含铁量大概在百分之3.9,它的含铁量是很丰富的,是宫寒女性调理身体比较适宜的水果,在煲汤,或者是熬粥的时候可以加入一些,不仅美味好喝,而且还可以补血。但是代孕妈妈和小孩子是不建议吃的,容易上火。

2.红豆对女性来说滋补养胃,还能够除湿,还能够帮助代孕妈妈通乳。红豆还有多种矿物质,蛋白质,铁等营养成分,也有补心血的效果,如果女性宫寒吃一些红豆可以驱寒气,红豆粥,红豆汤,或者是红豆制作的豆沙包都是可以的。

3.红花。红花其实并不是藏红花,它的功效有很多,能够帮助经期女性活血通经,止疼,而且还能够养血,红花可以做排骨汤,可以泡水喝,也可以做成甜品,做菜,做法有很多种。此外还有很多的食物对宫寒有效果,如果患者比较严重,还可以采取日常护理,配合医生药物调理来恢复的。

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