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想生女儿可以人工授精吗:寒凉的水果有哪些
文章来源:http://daiyunzv.com  发布日期:2020-04-18

水果一般分为湿热和寒凉两种,它们适用于不同体质的人群食用。如果吃错了水果,可能会导致腹泻的发生。比如高血压的人群,是要少食甜的水果,避免病情的加重。所以吃水果一定要特别的注意,不要给身体造成伤害。那么寒凉的水果有哪些呢?吃寒凉性水果的注意事项有哪些?

寒凉的水果有哪些

1、西瓜

西瓜是寒性食物,所以,一般不建议老人,代孕妈妈,产妇或者小孩子多吃。尤其是秋天天气凉了后,成年人也不宜多吃的。

2、香蕉

香蕉属于寒性水果,所以,如果你被禁吃凉寒食物的话,香蕉也是其中一个。

3、芒果

芒果也属于寒性类的水果。一般体质凉的人或者是体质较寒的人不易多吃,尤其是女性如果在来例假的时候,也不能碰的食物之一。

4、橘子

橘子味道好,而且生津,吃起来会忍不住多吃,可是橘子是属于寒性水果,对体热的人来吃好,体寒的人忌吃。

吃寒凉性水果的注意事项

气虚、脾虚的人在选择西瓜、香瓜、芒果、梨和香蕉这几种冷性的水果时要特别谨慎,最好不要吃。气虚,一般是指中气不足,这些人一般脸色比较苍白、体格瘦小、吃不下饭;而脾虚,是说消化系统比较差,肠蠕动慢。

所以,越吃寒冷的水果,越会降低肠胃蠕动,使肌肉无力,吃多了会因为消化不良而导致腹胀。因此,肠胃功能不好的老人和孩子,不太适合吃寒凉水果,如果真的很想吃,可以在午饭后、晚饭前,少吃一点,不可过量。

现在比较常见的水果有苹果、橘子、香蕉、梨和西瓜,多吃水果可以改善皮肤,提高人体的新陈代谢功能和免疫机能,增加人体的免疫能力。平时再多参加有益的户外活动,那么身体一定会特别棒的。以上是针对寒凉的水果有哪些的介绍,希望对大家有帮助。

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